De la Rigidez a la Fluidez
Cierra los ojos y respira desde el estómago.
-¿Qué ves?-. Negro.
-¿Qué sientes en tu corazón?-. Silencio.
-¿Qué percibes en tu vientre?-. Paz.
Son tres coordenadas; conecta con ellas.
Mira tu vida desde ahí, acepta lo que ocurre.
Observa tu rigidez hacia lo que sucede.
Continúa respirando.
-¿Ves el miedo al cambio?-. Vive en la mente racional.
Sigue profundizando.
-¿Te das cuenta?-. No va a desaparecer.
-Ve más allá del momento. Siente la visión expandida de “la realidad”.
Ahora el enfado tomó distancia.
-¿Qué percibes?-.
Gratitud por las cosas sencillas de la vida.
Felicidades; ya estás más cerca de tí.
Mantén la actitud el resto del día.
